花粉の季節

今、世間ではコロナの話題でもちきりですが、

3月ですので、花粉もあってますます外出を控える日々が続いてしまいますよね。

活動不足になっていませんか？

家の中で10分間多く体を動かすだけでも、生活習慣病の発症の軽減や認知症等のリスクを下げる事につながるらしいです。

花粉症の齊藤はマスクが無くて困っていますので、次の休日は外出を控え部屋の掃除を運動と思って自宅で過ごそうと思っております。

室内で軽いストレッチが出来るスペースがある家。そんなイメージでのリフォーム相談！！

そんな感じでのご相談もお待ちしております。