エアコンと体調と食事

皆様、こんにちは！

暑い日が続いていますが、お体は大丈夫ですか？

私は暑い日は大好物なのですが

一つだけ苦手なものがありましてそれはエアコンです。

どこの会社さんやお客さんのご自宅もエアコンが掛かっていますが

暑いのと涼しいのを繰り返すと、まず怠くなり、鼻水が出て、頭が痛くなります。

少し休めば治りますが、

これが結港、ツライのです。

食事も暖かいものを食べるようにはしていますが

麺類が好きなので

やはり、冷やし中華と冷麺、もりそば、つけ麺などがランチの定番になります。

そこで、アイキャッチにもあるパスタですが

暖かいのと食べやすくこれにサラダをつけて食事をします。

また、パスタですと種類が多いのも飽きなくて夏のご飯の定番になっています。。

こんな暑い日が続く最近ですが、

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